quinta-feira, 6 de dezembro de 2007

4.Dê vida à sua alimentação

Tente diversificar a sua alimentação, tendo em conta as porções apresentadas na roda dos alimentos. Só assim poderá fornecer ao seu organismo todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento. Inclua muitos legumes e produtos vegetais em geral. Experimente receitas novas!

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