Fim ao sofá!!!!

Realiza-se este domingo (11 de Novembro) mais uma Marcha / Corrida Popular Contra a Obesidade. Esta iniciativa é promovida pela Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade e Instituto Português do Desporto, com o apoio da C.M. de Cascais e terá lugar nos Jardins do Casino Estoril a partir das 9h30m, segundo o jornal diário Destak.

Segundo este jornal, terá lugar no mesmo dia e a partir da mesma hora, mas no Centro de Congressos Estoril uma sessão de rastreios gratuita, que engloba IMC, glicemia, perímetro abdominal, colesterol, triglicéridos, pressão arterial e massa gorda.

Quando em Portugal se estima que 44% dos homens e 46% das mulheres apresentam excesso de peso ou obesidade, esta é uma iniciativa de louvar.

Para mais informações consulte o link.

Programa RITUAIS

O programa RITUAIS intitula-se como um projecto de serviço público que tem como objectivo fornecer orientações específicas á população em geral, de modo a alterar hábitos, a modificar comportamentos,em 3 áreas (nutrição, actividade física e redução do stress), promovendo o bem-estar físico e psicológico.
Este programa é resultado da iniciativa conjunta da One to One e da Faculdade de Motricidade Humana e que conta com a parceria institucional da Direcção Geral de Saúde, e ainda com o apoio do Jumbo. É de acesso livre e completamente gratuito através de um registo no seu site www.ritualis.net.
Todos os dias é apresentado um "ritual" diferente e quinzenalmente um tema novo.
Fica aqui o vídeo de promoção do programa e não se esqueçam de passar pelo site para conhecer melhor o projecto.

30.000 vegetarianos em Portugal

Um estudo realizado pela empresa Nielsen durante o mês de Outubro de 2007 para o Centro Vegetariano concluiu que existem actualmente em Portugal cerca de 300000 vegetarianos.
O estudo, pioneiro em Portugal, foi promovido pelo Centro Vegetariano e consistiu na realização de 2000 entrevistas, a indivíduos entre os 15 e 65 anos residentes em Portugal Continental, que são uma amostra que será representativa da população Portuguesa.
As principais conclusões do estudo foram:

• 5% da população exclui uma das categorias alimentares tradicionais (carne, peixe, lacticínios ou ovos);
• 2% dos Portugueses nunca consome carne;
• 1% dos Portugueses nunca consome peixe;
• Os mais velhos (55-65 anos) são os que menos consomem carne e lacticínios;
• 30 000 Portugueses serão mesmo vegetarianos, nunca consumindo carne nem peixe.

Lembramos que o vegetarianismo é um regime alimentar baseado fundamentalmente em alimentos de origem vegetal. Os vegetarianos excluem da sua dieta carne, bem como alimentos derivados.

Este estudo encontra-se publicado em http://www.centrovegetariano.org/.